Gezondheid

We hebben veel supplementen om je lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren. Alle supplementen zijn natuurlijk, zodat ze goed worden opgenomen door het lichaam. Basis suppletie bestaat veelal uit een multi vitamine, vitamine D, C en Magnesium. Daarnaast kunnen bij verschillende klachten andere suppletie worden ingezet. Een multi vitamine zorgt ervoor dat je in de basis alles binnen krijgt wat je nodig hebt. Omdat wij mensen vaak veel doen, werken, sporten, erop uit gaan en niet altijd alleen maar gezond eten, hebben we meer nodig. Vitamine C is belangrijk voor je weerstand, een extra hoge dosering van 4 tot 8 gram of meer is handig als je verkouden wordt of de griep krijgt. Van vitamine D werd beweerd dat we zelf voldoende aanmaken als we buiten zijn, dit blijkt niet zo te zijn terwijl het wel een hele belangrijke vitamine is. Onder andere voor de weerstand en voor een goed humeur. Magnesium heeft bijna iedereen tekort, terwijl het een mega belangrijk mineraal is. Heb je vaak last van krampen, spieren die vast zitten, hoofdpijn en/of kom je moeilijk in slaap? Dan is de kans groot dat je een magnesium tekort hebt. Met een goede magnesium verbinding voel je je vaak binnen 3 weken een ander mens!